Егер алкогольге тәуелділіктен зардап шеккен адам өзін «ішуден бас тартудың қандай-да бір жолдары бар?» Деген сұраққа жауап берсе, онда оған Бастапқы сәттіліктің арыстан үлесі бұған дейін берілген. Сіздің ауруыңыз, тәуелділіктеріңіз туралы немесе кез-келген кемшіліктеріңіз сізге көмек сұрауға ғана емес, сонымен бірге өзіңізге және ең жақсы болашаққа деген сенімге қол жеткізіп қана қоймайды.
Әдетте, біз есірткі бойынша героин мен Хэшті айтамыз, бірақ мұндай түрлер алкоголь мен темекі сияқты ортақ емес. Егер темекі ұзақ уақыт бойы бұрыннан пайда болса, онда бірінші темекіге тәуелді әдет ретінде танылса, онда заттар алкогольмен ерекшеленеді. Дәрежелі сусындарды эпизодты қолдануды жүз пайыз деструктивті деп атауға болмайды, мысалы, 50 грамм арақ немесе коньяк, мысалы, 50 грамм арка немесе коньяк тәбетті және жылы жақсарады, бұл кейде суық мезгілде суық тигізбеуге көмектеседі. Табиғи сыра мен шарап құрамында денеге пайдалы заттар бар екенін бәрі біледі. Германия, Италия және Франция сияқты елдерде бұл сусындар көптеген адамдардың күнделікті рационына енгізілген. Бірақ күніне 100-200 грамм шарап немесе жақсы сапа сырасы - ең жоғары - көпшілік біздің көптеген балаларымыз үшін кештің бастамасы ғана, тіпті бір күн.
Сонымен, егер сіз тәуелділіктен арылудың маңызды әдісін табуға және егер сіз:
- Сізге айына 1-2 рет алкоголь қажет;
- Релаксация, көңіл-күйді жақсарту және көңіл-күйді жақсарту үшін сізге тек «доза» керек;
- Қажетті әсерді тек үлкен мөлшерде сусындар әкеледі;
- Алкогольдің әсерінен, сәтсіздіктер жадта болады.
Әрине,, әрине, ойланудың тағы бір себебі, егер шамадан тыс қолданылса, сізде және / немесе отбасында проблемалар бар.
Алкоголизммен қоштасудың ең тиімді тәсілдері
Алкогольге тәуелділіктен арылудың әмбебап әдісі жоқ, тіпті кәсіби клиникалар да жүз пайыздық нәтижеге кепілдік бермейді (жасырын). Алайда келесі параметрлер сізге көмектесе алады:
- Әр адамға ақысыз арнайы бейнелерді көру. Сюжеттердің мәні алкогольдің адам ағзасына шынайы әсерін, ағзадағы өзгерістерді, сондай-ақ салдарға әкелуі керек. Фильмдерде сіз күшті сусындар шығаратын корпорациялардың қалай істейтінін және әлемдегі ең күшті ұлт қалай болатынын біле аласыз. Бұл жағдайда, роликтердің авторлары соққы терапиясын қолданады, ал адамды көргеннен кейін ол осындай әсер қалдыруы мүмкін, ол мұндай әсерге ие болуы мүмкін, ол бір рет ішіп тастайды;
- NLP әдісіне тәуелділіктен арылуға бағытталған әдебиеттерді оқу (нейроолингвистикалық бағдарламалау). Шетелдік және отандық авторлар өз жұмысын қазіргі оқырмандарға ұсынады. Айта кету керек, оқылымның әсері кейде кітаптар негізінде жасалған фильмдерді көруге қарағанда күшті. Жарияланымдарда, шок терапиясы қолданылмайды, бірақ сөрелердегі материалдардың аз мөлшері, тәуелділіктің амалдары, подсознание құпиялары, жаңа өмірдің құпиялары, жаңа өмірдің қарапайым қадамдары және байсалды өмір салтының айқын артықшылықтарын сипаттайды;
- Арнайы шөптік жиынның алкогольге тәуелділігіне қарсы тұру, ол метаболизмді қалпына келтіруге және физикалық тартуға төтеп беруге көмектеседі. Егер бұл әдіс, егер адамның күшті ерік-жігері болса және оның өмірін жақсырақ өзгерте алса, бұл әдіс керемет жемістер әкеледі.
Қандай әдістер тиімсіз
Әрине, егер алкоголизмнің иесі немесе жақын адамы сияқты проблема болса, бұқаралық ақпарат құралдары мен Интернет ұсынысы бар. Дүниежүзілік желіде, алаяқтар көбінесе адамның барлық қиыншылықтарында пайда болады, толығымен зерттелмеген және дәлелденбеген дәрі-дәрмектер мен әдістерді ұсынады. Ең жақсы жағдайда, адаммен ешқандай өзгеріс болмайды, нашар, невропсихичиатриялық бұзылулар, түрлі аурулар, депрессия, депрессия және тіпті өз-өзіне қол жұмсау дамуға болады.
Тұншығудың қандай да бір тәсілдері бар ма? Әрине, бізде тиімділіктің төмендеуіне байланысты кодтау және есірткіні емдеу туралы айтпаймыз. Шын мәнінде, кодтау тіпті қауіпті болуы мүмкін, өйткені ол адам психикасына әсер етеді. Дәрілік заттарға келетін болсақ, олардың ішуге деген ықыласынан құтылу қиын. Оның үстіне, олар алкогольге тәуелділіктің ұзақ мерзімді салдарларын өтей алмайды.
Неліктен ішуден кету керек?
Алкогольден емделу процесі күрделі болуы мүмкін, сондықтан байсалды өмірдің артықшылықтарына күмәндануға болмайды.
Сонымен, егер сіз ішуден бас тартсаңыз, онда келесі оң өзгерістер сізді күтеді:
- Айналадағы адамдар сізді құрметтейді және сізді жақындарыңызға үлгі етеді, осылайша өзіңізді-өзі-сенсемді арттырады;
- Алкогольдік құлдардан бостандық сезімі салтанатты бақыт пен рахатқа айналады;
- Уақыт өте келе, барлық органдар мен организм жүйелерінің жұмысы қалыпқа келтірілген, бұл сыртқы келбеті де, жақсы-қаржылық жағдайларға да әсер етеді;
- Сіз өркендеген отбасын жасай аласыз, ойланып, сау ұрпақтарды туып, жақындарымен қарым-қатынас орната аласыз;
- Бауырдың, онкологиялық аурулардың, онкологиялық аурулардың, жүрек-қан тамырлары ауруларының ықтималдығы төмендейді;
- Алкогольді ішімдіктерде сақталған ақша тек тұрмыстық техникаға немесе қажетті заттарға ғана емес, тіпті шетелге сапармен өткізуге қуанышты болуы мүмкін;
- Терінің, шаш пен тырнақтың жай-күйі жақсарады, бұл сізге көптеген жылдар бойы жастарға айналуға мүмкіндік береді;
- Сұрақты өмір сізге өздерінің қалаулары мен мақсаттарына, мансапқа жетуге, адамның бәріне толық өмір сүру үшін ақша табу үшін ақша табуға мүмкіндік береді;
- Жақсы адамдар үшін жақын адамдардың өмірін жақсырақ өзгертіңіз және көптеген жылдар бойы өзіңіз кеңейе аласыз.