Ішімдікті күрт тастауға бола ма - әрине, әсіресе алкогольді күнделікті тұтынудан бас тарту туралы шешім қабылдаған кезде. Ия, бұл оңай болмайды, бірақ салауатты өмір салтының «плюстері» тезірек бағаланады. Наркологтар алкогольдік ішімдіктердің біртіндеп азаюын құйрықты бөліктермен кесуге салыстырады. Белгілі бір сатыда үнемі ішетін адам босаңсып кетуі мүмкін. Жаңадан бастамау үшін әл-ауқаттың уақытша нашарлауына төзген жөн.
Алкогольден күрт бас тарту - дененің қызықты реакциялары
Алкоголизм - бұл этил спиртіне физикалық және психологиялық тәуелділік. Демек, ол денеге енуді кенеттен тоқтатқан кезде, дерлік реакция барлық өмірлік жүйелерден пайда болады. Енді олар өзгертілген режимде жұмыс істеуі керек екендігі таңқаларлық емес. Бірақ денсаулығының уақытша нашарлауына назар аудармаңыз, өйткені этанолмен «достық» ағзаға қымбат. Алғашқы бірнеше күнде алкогольден бас тартудың күтілетін салдары:
- тәбетті басу салдарынан салмақ жоғалту;
- ұйқысыздық, содан кейін ұйқышылдық;
- мигрень түріндегі түтіккен бас аурулары;
- психоэмоционалды тұрақсыздық - тітіркену, себепсіз мазасыздық, енжарлық;
- буындардың жұмсақ миграциялық ауыруы, саусақтардың треморы.
Бұл қорқынышты болып көрінеді, бірақ бұл белгілерді алып тастау белгілері егде жастағы маскүнемдерде жиі кездеседі. Егер адам аздап, бірақ күн сайын қолданатын болса, онда физикалық жағдай іс жүзінде нашарламайды. Кәдімгі сыра бөтелкесін, шарап стаканын немесе 50-100 грамм арақсыз психологиялық ыңғайсыздық бар.
Организмнің алкогольді ішуден күрт бас тартуына осындай зорлық-зомбылық реакциясының себептері қандай? Этанол олардың тең қатысушысы бола отырып, биохимиялық реакцияларға қосылады. Сіз оны сол жерден алып тастауға тырысқанда, денеде уақытша сәтсіздік пайда болады. Енді оған жүйке реттелуін орнатуға, ас қорыту ферменттерінің оңтайлы мөлшерін өндіруге, бауыр мен зәр шығару мүшелерінің зақымданған мүшелерін қалпына келтіруге тура келеді. Ол бұл міндеттерді шамамен 1-1, 5 айдың ішінде шешеді.
Алкогольден бас тартудың типтік белгілері
Алкогольден қалай мәңгілікке бас тартуға болады - ерік-жігерді толық жұмылдыру тек жүйелі мас күйінде қажет. Мұндай жағдайларда адам көп ішеді, жиі, үнемі похмельдің барлық «ләззаттарын» сезінеді. Содан кейін, кезекті серпіліс кезінде оның психикасында, жүрегінде және бауырында проблемалар бар, ол «жұмыстан бас тартуға» шешім қабылдады. Алкогольді не күтіп тұр:
- 1 күн. Шығару симптомдары дереу жүрек айну мен құсу, бас ауруы, қатты дірілдеу және әрине, төзуге болмайтын ниетпен көрінеді. Шын мәнінде, байсалдылықтың бірінші күні алкогольдің күшін сынауға айналады. Егер ол оған алкогольсіз төтеп бере алса, онда оның тәуелділікті жеңу мүмкіндігі аспандап кетеді;
- 2-7 күн. Осы кезеңде маскүнем өзін нашар сезінеді - ағзаға «иесін» бас ауруы, көзбен және есту галлюцинациясымен, қол мен аяқтың дірілімен жазалау арқылы әдеттегі алкоголь мөлшері қажет. Асқорыту мен перистальтиканың бұзылуы, салауатты өмір салтының болашағы маскүнем үшін онша жарқын емес болып көрінеді. Осы кезеңде бас тартпаңыз; дәрі-дәрмектер мен ұйқы сізге аяғына дейін баруға көмектеседі;
- 8-күн. Біраз жеңілдету үшін жақсартулар қарапайым көзге көрінеді. Шығару синдромының ауырлығы төмендейді, организм өзгерген өмір жағдайына жақсы бейімделеді. Қазір ол органдар мен тіндерді қалпына келтірумен айналысады, этанолсыз толық жұмыс істеуге үйренеді. Бас ауруы, жүрек айну және тітіркену сезімі басылады, өйткені этил спирті және оның улы метаболиттері қанда айналымға енбейді;
- 30-40 күн. Мұның бәрі - енді адамның өзі алкогольден бас тарту туралы кеңес бере алады. Денедегі жеңілдік пайда болады, физикалық және ақыл-ой өнімділігі жақсарады, жоғалған көрінеді кәсіби дағдылар. Барлық өмірлік жүйелер керемет жұмыс істейді, дене сағат сияқты жұмыс істейді. Бірақ сіз босаңсымауыңыз керек - бұл кезеңде сыраның бір жұтымы да бұзылуына әкелуі мүмкін.
Енді майды жаққан кішкене шыбын. Егер адам көп және жиі ішетін болса, онда оның ішкі органдары этанолға үнемі ұшыраған. Мас күйінде жасушалар кейін қалпына келмей жойылды. Созылмалы аурулар дамыды, олардың ішімдік ішкен адам тіпті күдіктенбеді. Өйткені, ол барлық қорқынышты белгілерді алкогольдің тағы бір бөлігімен басқан. Бірақ эйфория күйінен тыс жерде оларды байқамау мүмкін болмайды. Толық медициналық тексеруден өтетін уақыт келді. Диагнозды анықтағаннан кейін дәрігер сауатты терапиялық режимін жасайды және дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Ұзақ алкогольдік ішімдіктің қайғылы салдары бауырдың майлы дегенерациясы, гепатит, нефроз, атрофиялық гастрит немесе қышқылдығы жоғары. Барлық патологиялар ауыр, бірақ толығымен емделеді, сондықтан болжам қолайлы. Сондықтан алкогольден бас тарту кейде мүгедектікке, тіпті өлімге жол бермейді. Өйткені, маскүнем дозаны төмендетіп, «бас тартуға» тырысып жатқанда, оның ағзасында қауіпті аурулар дамып, өршіп, қайталанып отырады.
Біз сізге кез-келген жолмен көмектесеміз - тез «байлап қоюды» шешкендерге кеңес
Ішімдікті тоқтату туралы шешім көбіне адам кенеттен инсульт, инфаркт немесе циррозға жақын тұрғанын түсінген кезде қабылданады. Сондықтан, алкогольді ішімдіктен кейін бас тартуға дайындалып үлгермейді. Туыстарынан айырмашылығы, барлық қажетті ақпаратты тез таба алатын отбасы мүшелері. Адамға қиын өмір кезеңінде ішімдікті, тіреуді, иықты алмастыруды тастауға көмектесу керек.
Алғашқы екі аптада бұзылу нақты емес, сондықтан медициналық көмекке жүгінудің мәні бар. Фармакологиялық қолдаудың арқасында байсалды өмір салтына көшу оңайырақ болады. Тұзды ерітінділерді, В тобындағы дәрумендерді, тыныштандыратын және антиконвульсанттарды, тыныс алу анальпетиктерін, аритмияға қарсы препараттарды, ноотропиктерді парентеральді енгізу көмектеседі. Медициналық араласудың нәтижелері айқын:
- жүрек қызметі мен тыныс алуы қалыпқа келеді;
- ұйқы мен тәбет қалпына келеді;
- жүрек айну мен құсу келесі тамақтанудан кейін тоқтайды.
Қалай ішімдікті күрт тоқтатуға болады - тек ерік-жігерді біріктіру, дәрі-дәрмектерді қолдану және психологиялық қолдау. Соңғысы өте маңызды, өйткені орталық жүйке жүйесінің жағдайы күрт өзгереді. Ол этанолсыз жұмыс істеуге бейімделгенше, тәуелділіктен арылған адам галлюцинацияға ұшырайды. Ол қияли сұхбаттасушылармен пікірлеседі, бірнеше сағат бойына өзінен алшақтайды, тіпті ән айтады. Бұған назар аударудың қажеті жоқ - организмнен зиянды заттар шығарылғаннан кейін психика қалпына келеді.
Дұрыс реабилитация - жаңадан өмір сүруге үйрету
Алкогольден қалай толық бас тарту керек - бұл өзекті мәселе. Наркологтар адамның алкоголь қабылдаудан бас тартуға деген белсенді ұмтылысымен ұзақ мерзімді ремиссия ықтималдығы айтарлықтай артады деп атап өтті. Сондықтан алкоголь ішімдіктен бас тарту туралы маңызды шешім қабылдағанда, қазір этанол бар барлық нәрсеге қатаң тыйым салынғанын түсінуі керек.
Дайындықсыз алкогольмен мәңгілікке қоштасу қиын. Шығу симптомдарының ең қиын алғашқы күндерін жеңе отырып, физикалық және психологиялық жағдайды жеңілдету үшін қосымша ресурстар іздеу керек:
- Майлы және қуырылған тағамдарды, тұз бен дәмдеуіштермен қаныққан тағамдарды әдеттегі диетадан шығарыңыз.
- Күніне кемінде бір рет 1-2 сағат таза ауада жүріңіз.
- Олар ескі әуесқойларына, мастыққа салынбайтын маскүнемдікке қызығушылыққа оралады.
Байсалды өмір салтына көшу біртіндеп жүреді. Адам көбінесе үмітсіздікке ұшырайды, болашақты тек қара түсте көреді. Содан кейін ол өзін біріктіреді, бас тартпауға көндіреді, қайтадан отбасылық мәселелерді шешуге қатысады. Наркологтар физикалық жаттығулар арқылы қалпына келтіруді жылдамдатуға кеңес береді. Сізге тікелей спортзалға барудың немесе алыс қашықтыққа жүгірудің қажеті жоқ. Тез қалпына келтірудің керемет тәсілі - бұл жұмсақ физикалық терапия.