Өкінішке орай, маскүнемдік мәселесі жыл сайын өзекті болып келеді. Бұл мәселе халықтың барлық әлеуметтік топтарына әсер етеді, ол әйелдерге де, ерлерге де қатысты. Әйел алкоголизмі тез қарқын алуда. Отбасы ошақтарының сақшысы, бала-шағаға үлгі болу – әйелдің шын мақсаты қайда кетті?
Сондықтан болар, арақ ішетін әйел үлкен ұятқа қалды, басқалары оны ішетін еркекпен салыстырғанда әлдеқайда нашар көреді. Ол жиі «жер астына» түсіп, жалғыз ішуді жөн көреді және маскүнемдіктің қараңғылығына көбірек түседі. Әйелдің өз проблемасына ерекше назар аудармай, өз бетімен ішімдік ішуді тоқтатудың жолы бар ма?
Құзыретті тәсілмен әйел үйде алкогольге тәуелділіктен арыла алады.
Әйел алкоголизмінің нюанстары
Әйелдер гормондық жүйенің және психологиялық макияжының ерекшеліктеріне байланысты ерлерге қарағанда ішуге тезірек үйренеді. Тіпті аз мөлшердегі алкоголь әйел денесіне әлдеқайда көп зиян келтіреді. Тәуелділіктен арылу үшін әділ жыныс көп күш салуы керек.
Алкогольге тәуелділікпен өз бетіңізше күресу өте қиын, әсіресе әйелдер үшін.
Алкогольді ішуді тоқтату үшін әйелге көп күш салу керек, бар күші мен өмірінің қалған бөлігін бақытты және сау өмір сүруге ұмтылу керек. Нашақорлықпен күресудің ең қиын жолында сіз сәтсіздіктерге, сәтсіздіктерге және бұзылуларға тап боласыз.
Бұл жерде ешнәрсе жоқ, бар болғаны күш-қуатыңызды босатып, өлімге әкелетін әдетке қайта бағынудың қажеті жоқ. Біз көмектесу үшін бар күшімізді саламыз және пайдалы болуы мүмкін бірқатар тиімді әдістер мен кеңестер ұсынамыз.
Ұрысқа дайындалу
Үйде әйелге алкогольді өз бетімен ішуді тоқтатудың ең тиімді рецептері мен жолдарын іздестірмес бұрын, өз ойыңызды аздап түсінуіңіз керек. Сізді алкогольге тәуелділіктің лайлы жолына түсуге итермелеген себептерді еске түсіріңіз, сізді алғаш рет алкогольді қабылдауға не итермелегенін түсіну үшін. Содан кейін келесі сұрақтарға өзіңізге нақты жауап беріңіз.
Неге керек
Әйел алкоголизмін өзін-өзі емдеу байсалды өмірдің не үшін қажет екенін нақты және нақты түсінуден басталуы керек. Оның орнына әйел не алады?
- Немерелер жақсы көреді.
- балалардың орналасуы.
- Отбасының амандығы.
- Жеке өмірдің қалыптасуы.
- Жаңа, тұрақты жұмыс.
- Қаржылық жағдайды жақсарту.
- Зақымданған денсаулықты қалпына келтіру.
Әр адамның өз ынтасы болады, оған ұмтылуға тұрарлық. Ұқыптылыққа апаратын күрделі жолдағы бұл жіп адамды қолдап, оның бұрылып кетуіне жол бермейді. Тіпті туыстары мен достарының толық қолдауымен алкогольге тәуелділікпен күресу, әсіресе тәуелсіз, жылдарға болмаса, айларға созылуы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
Проблемалық талдау
Сіз шынымен де сау және байсалды өмірге оралғыңыз келуі керек. Сонда ғана пайда болған нәтижелер жаңа ынталандыруға айналады және өзіңізді және сіздің жетістіктеріңізбен мақтануға күшті себеп жасайды. Тағы бір ақиқатты есте ұстаған жөн - байсалды өмір адамның өзі болып жатқан барлық оқиғалар үшін толық жауапкершілікке негізделген.
Алдымен өзіңізді түсіну және мәселенің шығу тегін білу үшін психологқа барған жөн. Маман уақытты көтеруге және әйелдің алкогольді теріс пайдалануына себеп болған шығу тегі туралы түсінуге көмектеседі. Зерттеулерге сәйкес, әйелді үнемі ішуге мәжбүрлейтін себептерге келесі жағдайлар жатады:
- ұзаққа созылған депрессия;
- стресстік қиын жағдайлар;
- тұқым қуалайтын бейімділік;
- жеке өмірдің бұзылуы және проблемалары;
- тұрақты қақтығыстар, қызметте, отбасында дұшпандық;
- орта (күйеуі ішеді, достары, жұмыстағы әріптестері үнемі жиналыстар ұйымдастырады).
Айтпақшы, психолог тиімді кеңес береді, бос орынды толтыру жақсы. Өйткені, алкогольді үнемі пайдалану өмірден кеткенде, адам әдетте депрессияға барады. Сіз депрессиялық күйлерден шығуға және рухани бослықты толтыруға көмектесетін пайдалы әрекеттерді табуыңыз керек.
Әйелдердің алкоголизмімен дереу күресу керек, қалдырмау және одан әрі өзін-өзі жоюға жол бермеу керек. Шынында да, әрбір «мас» жыл өткен сайын байсалды өмірге оралу қиындай түседі.
Құтқаруға арналған дәрілер
Бұл аурумен күресу үшін арнайы жасалған әртүрлі дәрі-дәрмектер әйелге алкогольге тәуелділіктен өздігінен құтылуға көмектеседі. Бұл қаражатты кез келген дәріханада сатып алуға болады. Барлық осындай препараттар үш түрге бөлінеді:
- Басқа сусынға деген қажеттілікті айтарлықтай азайтады.
- Шығару белгілерін жеңілдету және организмнен этанол метаболиттерінің қалдықтарын жоюға көмектесу.
- Адамда ішімдікке деген жеккөрініш туғызатын дәрілер. Олар денеге алкоголь енген кезде жағымсыз белгілердің пайда болуымен жұмыс істейді.
Бірақ мұндай препараттарды қабылдамас бұрын әрқашан дәрігермен кеңесу керек. Бұл препараттар агрессивті химиялық құрамына байланысты эмоционалды және психикалық күйге теріс әсер етуі мүмкін, сонымен қатар көптеген қарсы көрсеткіштерге ие.
Халық емшілерінің кеңестері
Сіз халықтық дәріхананың көмегіне жүгіну арқылы әйел алкоголизмін емдеумен өз бетіңізше күресуге болады. Айтпақшы, көптеген адамдар дәрілік шөптер мен өсімдіктерден алынған әртүрлі препараттарды қолдана отырып, ішуге деген құштарлығын айтарлықтай төмендете алады. Күтілетін әсер дененің жеке ерекшеліктеріне және ішуді тоқтатуға деген өз қалауының болуына байланысты.
Ең танымал және тиімді рецепттер мыналарды қамтиды:
Қой тұнбалары. Құрғақ қой етінің бұтақтарын (10 г) ұнтақтаңыз және оларды қайнаған сумен (200 мл) бумен пісіріңіз. Қоспаны баяу отта 15-20 минут қайнатыңыз, содан кейін тағы 2-2, 5 сағат талап етіңіз. Дайын өнім екі сағат сайын 15-20 мл қабылданады. Әйел жүрек айнуын сезген кезде қабылдауды тоқтатыңыз.
Терапия басталғанға дейін нашақор 4-5 күн бойы ішімдік ішпеген жағдайда қой тұнбасын қолдануға болады.
Тимьян және жусан. Бұл өсімдіктердің екеуін де араластырып (әрқайсысы 20 г) қайнаған сумен (200 мл) құйып алу керек. Сорпа 20 минут қайнатылады, содан кейін тағы бір сағат бойы талап етіледі. Оны күніне екі рет 25 мл ішу керек.
Гиперикум инфузиясы. Емдік препарат су ваннасында жарты литр суға 150 г өсімдік материалы есебінен дайындалады. Дайын дәрі күніне екі рет аш қарынға 30 мл ішеді. Емдеу курсы 1, 5-2 апта.
Аю жидекінің қайнатпасы. Бір стақан қайнаған суда өсімдік шикізатын (30 г) бумен пісіріп, сағатына төрттен бір рет қайнатыңыз. Дайындалған сорпа күн ішінде тең үлестермен ішіледі. Жалпы емдеу курсы шамамен бір айға созылады.
Шөптік тұнбалар. Ащы жусанды, кентаврды және тимьянды (әрқайсысы 20 г) біріктіріңіз. Шөп массасын қайнаған сумен бумен пісіріп, 2-3 сағатқа қалдырыңыз. Дәрі-дәрмекті 2-2, 5 ай бойы күніне 3-4 рет 20 мл мөлшерінде ішіңіз.
Ақжелкен сусыны. Бұл дәрі-дәрмекті дайындау үшін сізге 20 г құрғақ ұнтақталған желу және таза алкоголь (200 мл) қажет. Алкоголь массасын бір апта бойы қараңғы жерде тұндыру керек. Оны күніне 10 тамшыдан алыңыз. Емдеу курсы жеке болып табылады, тіпті алкоголь түріне де тұрақты жеккөрушілік пайда болған кезде оны тоқтатуға болады.
Барлық ұсыныстар мен кеңестердің соңында «құтқару - суға батқан адамның ісі» екенін еске түсіру керек. Яғни, әдемі пішінге, дені сау денеге оралуға деген күшті және саналы ұмтылыссыз, барлық бастамалардың сәттілігі, яғни байсалды өмір, алкоголизммен тәуелсіз күрес нәтиже бермейді.
Тек өз күшіне деген сөзсіз сенім әйелге байсалдылыққа оралуға көмектеседі. Ал денсаулыққа қиын және ұзақ мерзімді кезеңде қажетті қолдауды жақын және сүйетін адамдар қамтамасыз етуі керек.